Avez-vous déjà fait l’expérience d’une pensée qui s’impose avec une telle force qu’elle semble décrire la réalité elle-même ? Des phrases comme « Je ne vais pas y arriver », « Ils vont me juger » ou « Je ne suis pas à la hauteur » peuvent parfois occuper tout l’espace mental, influencer nos émotions …
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Emeline Bobeau Psychologue 