Accueil

Psychologue en Ligne

Thérapies TCC, ACT et Existentielle
Adultes uniquement


Votre parcours psychothérapeutique

CONNECTER

Le premier rendez-vous sera l’occasion de se rencontrer et de vous familiariser avec l’environnement thérapeutique, d’explorer notre cadre d’échange et de faire ma connaissance. C’est le moment pour vous de découvrir mes méthodes et de ressentir si vous vous sentez à l’aise, en confiance pour entamer ce cheminement thérapeutique.

ECHANGER

Nos séances vous seront complètement dédiées. Vous pourrez y exprimer librement vos émotions, vos questionnements, et partager sans craindre d’être jugé(e). L’échange se fait dans un cadre de confidentialité, où vous recevez une écoute attentive, neutre et bienveillante. C’est un espace où votre parole est respectée.

EVOLUER

Tout au long de notre travail thérapeutique, nous avançons à votre rythme, en respectant vos besoins et vos objectifs. Ensemble, nous travaillons à édifier un chemin vers votre mieux-être et votre épanouissement personnel. C’est un processus collaboratif où vous êtes au cœur de la construction du changement que vous désirez.


Témoignages

La thérapie avec vous m’a été d’une aide incroyable. J’ai enfin pu travailler en profondeur ce qui n’allait pas et ce qui me faisait du mal et j’ai sincèrement le sentiment que vous m’avez sauvé de quelque chose. J’ai toujours été quelqu’un de relativement joyeux et optimiste mais j’avais l’impression de perdre cette joie de vivre au fil des ans et des épreuves. Aujourd’hui, je retrouve enfin cette confiance, cette envie intense de vivre et je me sens incroyablement apaisée malgré tout le contexte parfois anxiogène des études, du monde professionnel et du monde tout court.

J. H.

Je suis totalement satisfaite de cette expérience de suivi psychologique, qui était une première pour moi. Je me suis sentie écoutée attentivement, et ainsi accompagnée au mieux dans une recherche de compréhension et d’acceptation de soi. L’approche intégrative a permis de suivre naturellement le rythme de mes réflexions et émotions et j’ai désormais à ma dispositions de multiples outils qui me permettent d’évoluer au quotidien : j’en suis très reconnaissante et remercie grandement Emeline pour cela.

E. E.

Je ne remercierai jamais assez Emeline pour les séances que nous avons réalisées ensemble. La TCC a duré quelques semaines, mais m’a marqué à vie. Emeline est extrêmement compréhensive, impliquée, à l’écoute, apaisante, elle accompagne parfaitement, et donne des clés concrètes pour se sentir mieux. Pour les personnes qui n’ont pas uniquement besoin de parler, mais aussi d’agir, la thérapie vous conviendra parfaitement. Mon anxiété fera toujours partie de moi, mais maintenant, je la comprends, et je peux la gérer.

J. F.


Mes dernières publications

  • Le message de nos émotions
    Colère, tristesse, peur, joie… Et si ces émotions que nous tentons si souvent de maîtriser, de taire ou d’ignorer n’étaient pas là pour nous faire du mal, mais bien pour nous parler ? Non pas des ennemies à combattre, mais des messagères à accueillir ?
  • Les raisons qui nous empêchent de dire « non »
    Dire non est un acte simple en apparence. Pourtant, pour beaucoup, il peut provoquer un malaise profond, une peur diffuse ou même une incapacité totale à s’affirmer. Derrière cette difficulté se cachent des croyances ancrées, des peurs irrationnelles et parfois même des blessures plus profondes liées à notre histoire personnelle. Pourquoi dire non est si difficile ?
  • Affirmation de soi : Trouver l’équilibre entre soumission et agressivité
    T’es-tu déjà retrouvé à dire « oui » alors que tu pensais « non » ? À l’inverse, as-tu déjà regretté un ton trop sec dans une discussion importante ? L’affirmation de soi, c’est cette capacité précieuse qui te permet de t’exprimer avec authenticité et respect, sans écraser l’autre ni t’effacer toi-même.